Psicovera

Cursos y recursos digitales creados por la Licda. Tamara Fonseca, psicóloga colegiada. Herramientas prácticas para regular la ansiedad, a tu ritmo.

Psicoeducación para toda la familia

Psychoeducation for the whole family

Ver cursos

See courses

Haz espacio a lo que sientes. Camina hacia lo que te importa.

Te acompañamos a soltar la lucha con tus pensamientos y construir una vida guiada por lo que de verdad importa.

Make space for what you feel. Walk toward what matters to you.

We help you let go of the struggle with your thoughts and build a life guided by what truly matters.

Criar desde el buen trato: sensibilidad, presencia y calma.

Te ayudamos a regular tu estrés y responder a tus hijos con afecto, construyendo vínculos seguros que perduran.

Parenting from good treatment: sensitivity, presence and calm.

We help you regulate your stress and respond to your children with affection, building secure bonds that last.

Un equipo con las familias frente a los retos del aprendizaje.

Construimos juntos hábitos de estudio y estrategias a medida para que el aprendizaje deje de ser cuesta arriba.

A team alongside families facing learning challenges.

Together we build study habits and tailored strategies so learning stops being an uphill battle.

Ayudándote a encontrar herramientas para tu bienestar emocional.

Helping you find tools for your emotional wellbeing.

Menos gritos, más conexión con tus hijos

Herramientas prácticas de psicología para mejorar la comunicación y poner límites sin culpa — a tu ritmo, desde tu casa.

Less yelling, more connection with your kids

Practical psychology tools to improve communication and set boundaries without guilt — at your own pace, from home.

Herramientas para manejar la ansiedad y creer en vos mismo

Cursos pensados para adolescentes: ansiedad, autoestima y presión social, explicados sin tecnicismos y al ritmo de cada uno.

Tools to manage anxiety and believe in yourself

Courses designed for teens: anxiety, self-esteem and social pressure, explained without jargon, at your own pace.

Un equipo con las familias frente a los retos del aprendizaje

Acompañamiento psicoeducativo para identificar dificultades de aprendizaje y construir, junto a tu hijo o hija, hábitos de estudio que sí funcionan.

A team alongside families facing learning challenges

Psychoeducational support to identify learning difficulties and build study habits that truly work, together with your child.

Método Psicovera

The Psicovera Method

Así trabajamos en Psicovera

How we work at Psicovera

Un enfoque simple para pasar de entender un problema a tener herramientas reales para manejarlo, sin promesas vacías.

A simple approach to go from understanding a problem to having real tools to manage it — no empty promises.

Cursos y materiales digitales

Aprende a tu ritmo, cuando lo necesites. Cursos y materiales asincrónicos pensados para que avances con autonomía, sin depender de un horario fijo.

Courses and digital materials

Learn at your own pace, whenever you need to. Asynchronous courses and materials designed so you can move forward on your own, without a fixed schedule.

Acompañamiento psicológico personalizado

También estamos cuando necesitas a alguien al frente. Ofrecemos atención psicológica presencial o virtual, con el mismo enfoque cercano y profesional en ambos formatos.

Personalized psychological support

We're also here when you need someone in front of you. We offer in-person or virtual psychological care, with the same close, professional approach in both formats.

Programas para colegios e instituciones

Llevamos el enfoque a donde ocurre el aprendizaje. Diseñamos e implementamos programas de acompañamiento psicoeducativo para colegios, con foco en dificultades de aprendizaje y bienestar escolar.

Programs for schools and institutions

We bring our approach to where learning happens. We design and implement psychoeducational support programs for schools, focused on learning difficulties and school wellbeing.

Pensar +

Think +

Educar no es solo enseñar contenidos. Es enseñar a pensar.

Education isn't just teaching content. It's teaching how to think.

Un programa académico formal para secundaria, basado en la estrategia de Pensamiento Visible de Project Zero (Harvard), que fortalece la comprensión lectora, el análisis y la argumentación de tus estudiantes.

A formal academic program for secondary school, based on Harvard Project Zero's Visible Thinking strategy, that strengthens your students' reading comprehension, analysis and argumentation.

Comprensión lectora profunda

Deep reading comprehension

Argumentación estructurada

Structured argumentation

Preparación para pruebas de admisión universitaria (UCR, TEC y privadas)

Preparation for university admission tests

Conocer el programa completo

Learn about the full program

Psicovera es un espacio de psicoeducación creado para acompañarte con herramientas prácticas, no solo teoría.

Trabajamos pensando en tres públicos con desafíos muy distintos: familias, adolescentes y adultos — cada etapa de la vida merece herramientas hechas a su medida.

Nuestros cursos, ebooks y webinars están pensados para aplicarse en el día a día, a tu propio ritmo, sin necesidad de agendar una consulta cada semana.

Psicovera is a psychoeducation space created to support you with practical tools, not just theory.

We create content for three audiences with very different challenges: parents, teenagers, and older adults — every stage of life deserves tools made for it.

Our courses, ebooks, and webinars are designed to be applied in everyday life, at your own pace, with no need to book a weekly appointment.

¿Necesito experiencia previa en psicología para tomar un curso?

No. Los cursos están escritos en lenguaje simple, sin tecnicismos, pensados para cualquier persona sin conocimientos previos.

Do I need previous psychology experience to take a course?

No. Courses are written in plain language, without jargon, designed for anyone with no prior knowledge.

¿Los cursos son en vivo o pregrabados?

La mayoría son pregrabados y ebooks, para que los veas cuando quieras. También ofrecemos webinars en vivo puntuales, que se anuncian con anticipación.

Are the courses live or pre-recorded?

Most are pre-recorded and ebooks, so you can go through them whenever you want. We also offer occasional live webinars, announced in advance.

¿Es para mí si no tengo ningún diagnóstico?

Sí. Los cursos son de psicoeducación y prevención — no reemplazan una terapia individual, pero te dan herramientas útiles estés o no en tratamiento.

Is this for me if I don't have a diagnosis?

Yes. These are psychoeducation and prevention courses — they don't replace individual therapy, but they give you useful tools whether or not you're in treatment.

¿Cómo accedo al contenido después de comprarlo?

Desde tu cuenta, en la sección 'Mi aula', disponible las 24 horas.

How do I access the content after purchasing?

From your account, in the 'My classroom' section, available 24/7.

¿Puedo hacer una consulta antes de decidir qué curso tomar?

Sí, escribinos por WhatsApp y te orientamos sobre cuál curso se ajusta mejor a lo que estás buscando.

Can I ask a question before deciding which course to take?

Yes, message us on WhatsApp and we'll help you find the course that best fits what you're looking for.

¿Listo para dar el primer paso?

Ready to take the first step?

Sumate a Psicovera y empieza con las herramientas que necesitas, cuando las necesitas.

Join Psicovera and start with the tools you need, whenever you need them.

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